哪些食物会变成咖啡牙

　　我们吃过什么,牙齿就会变成什么样子,尤其是牙齿表面的色泽和色斑会直接受到饮食习惯影响,由于饮食被覆盖在牙齿表面薄膜,每天都在吸收色素.那么,哪些食物会变成咖啡牙，兰州惠安齿科医生介绍。

　　1、咖啡:长期喝咖啡容易导致咖啡牙,牙齿变色非常难看.咖啡牙对外观造成很大的影响,尤其在人际交往中也让人看着不舒服,

　　【处理办法】:喝咖啡的时候可以加入一点牛奶,不但可改善咖啡的苦涩味,还可减轻牙齿的着色程度,预防咖啡牙.

　　2、茶:素有健康饮料之名的茶,却不是保持牙齿美白的好选择.茶属于酸类食物,而且一般温度较高,极易着色.尤其是碱性黑品种的要比咖啡更容易引起牙齿着色.

　　【处理办法】:刷牙时可以采取蘸一些食盐的方法,能够有效减少和去除牙齿上的茶垢等,也可选用绿茶、白茶或花茶,减少着色.

　　3、柠檬:由于柠檬是一种酸味儿水果,含有大量的酸性物质.用这样的酸性物质长期擦拭牙齿,

　　【处理办法】:采取正确的刷牙方法,养成良好的刷牙习惯,酸性食物不要吃得过多,吃完之后要及时漱口.

　　4、有色苏打水、可乐等各种碳酸饮料:酸和色原是导致牙齿染色的两大重要原因.碳酸饮料由于具有足够浓度的酸,比其他食物和饮料更易使牙齿着色,哪怕是透明无色的苏打水.

　　【处理办法】:尽量选用无色苏打水,少喝碳酸饮料,并在饮用后及时漱口!

　　以上是对哪些食物会变成咖啡牙的相关介绍，有什么疑问或是想要更多了解这方面的内容，可以在线咨询，给您详细全面的解答。