【愚人节】口腔防忽悠指南

一些广告中说口香糖能健齿，所以许多人吃了口香糖不漱口，这样一来口香糖的糖分在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋齿。

建议：咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成磨牙的习惯，造成牙齿磨损和颞颌关节病的形成。

有些人特别是年轻人刷牙用力大，以为这样能清洁牙齿。其实长期大力刷牙会损伤牙齿，很多人牙齿出现楔状缺损，就是长期用力刷牙所致。

楔状缺损， 大概长这样

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建议：刷牙应选用刷毛软、有弹性的牙刷，用适度力量、正确的刷牙方法，这样既能刷干净又不会损伤牙齿和牙龈。
愚人误区之三：牙齿不痛就没病

许多朋友认为，牙齿不痛就没有病，定期检查没有必要，但这是错误的。如蛀牙和牙周病的早期，都没有感觉不适或疼痛，一旦感觉到疼痛，说明牙病已经到了相当严重的程度。

建议：每半年应定期到口腔医院检查。

智齿的“横长、斜长”，易引起牙冠周围软组织的炎症，造成患牙胀痛不适，咀嚼吞咽、张口活动时疼痛加剧，并可能造成全身器官疾病。一些人认为牙齿是爹娘给的，拔除对身体不好，这其实是错误的观念，应当予以纠正。

建议：这些无功能又存在隐患的牙齿应尽早拔除。
愚人误区之五：洁牙会损伤牙齿

洁牙后感觉牙齿酸软，吃食物有不适感觉，以为是洁牙对牙齿造成了损伤，这是一种误解。洁牙后出现酸软感觉是因为多年没洁过牙的人牙面结石多，牙结石附在根面“护住”了牙根，所以没感到有什么不适，一旦去除了牙结石，遇冷热、酸甜，牙齿发生酸软也就不奇怪了。

建议：一年1~2次为好，洗多了也是对牙齿的损伤。

人老牙齿一定会脱落吗？答案是否定的。进入老年后，虽然全身各组织开始衰退，牙龈开始萎缩，牙齿开始松动脱落等，但通过科学保健，衰退是可以延缓的。世界卫生组织WHO对牙齿健康的标准是80岁老人至少应有20颗功能牙。